Fuir les pensées négatives

"Lorsque les angoisses et les tourments commencent à vous assaillir, ne restez pas là à lutter contre ces états négatifs, vous n’arriverez pas à leur faire lâcher prise.

Vous devez trouver d’autres moyens.
Vous avez vu un oiseau picorer du grain sur le sol. 

Voici qu’un chat s’approche. Que fait l’oiseau? Il n’attend pas le chat pour l’affronter, il s’envole. Vous direz: « Mais nous, comment nous envoler? » En vous déplaçant par la pensée, par la prière, vers des régions où règnent la paix, la beauté et la lumière… Certains livres, certains morceaux de musique peuvent vous y aider, mais aussi le contact avec la nature, le travail de l’imagination. L’essentiel, c’est de ne pas rester sur place, mais d’arriver à changer de région."


Omraam Mikhaël Aïvanhov