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dimanche 29 septembre 2013

Prière de Mère Teresa : fais-le quand même


Faites le quand même...

Les gens sont souvent déraisonnables, illogiques et centrés sur eux-mêmes, 
Pardonne leur quand même...

Si tu es gentil, les gens peuvent t'accuser d'être égoïste et d'avoir des arrières pensées,
Sois gentil quand même...

Si tu réussis, tu trouveras des faux amis et des vrais ennemis,
Réussis quand même...

Si tu es honnête et franc, il se peut que les gens abusent de toi,
Sois honnête et franc quand même...

Ce que tu as mis des années à construire, quelqu'un pourrait le détruire en une nuit,
Construis quand même...

Si tu trouves la sérénité et la joie, ils pourraient être jaloux,
Sois heureux quand même...

Le bien que tu fais aujourd'hui, les gens l'auront souvent oublié demain,
Fais le bien quand même...

Donne au monde le meilleur que tu as, et il se pourrait que cela ne soit jamais assez,
Donne au monde le meilleur que tu as quand même...

Tu vois, en faisant une analyse finale, c'est une histoire entre toi et Dieu, 
cela n'a jamais été entre eux et toi.

Mère Teresa

Spiritualité et Sagesse
http://spiritualite-sagesse.blogspot.com



jeudi 11 juillet 2013

Citation de Gérard Jampolsky sur le pardon



L'endroit le plus sacré du monde, 

ce n'est ni une cathédrale, 

aussi grandiose soit-elle, 

ni La Mecque, 

ni Béthléem ni le Gange, 

c'est le lieu du coeur ou tout conflit et toute haine 

font la place au pardon.


Gérard Jampolsky


samedi 15 juin 2013

Citation sur le pardon


Quand je parle de PARDONNER, 
c'est avec la conviction que cet acte 
fait de vous quelqu'un de meilleur. 

Meilleur que cet être rongé par la colère et la haine. 

Rester dans cet état vous enferme dans votre condition de victime, 
en vous rendant pratiquement dépendant de celui qui vous a fait souffrir. 

Si vous trouvez en vous la force de lui pardonner, 
plus rien ne vous rattache à lui. 

Vous pouvez tourner la page, 
et même aider votre "ennemi" 
à devenir meilleur.

Mr Desmond TUTU

samedi 8 juin 2013

Recommencer sa vie


"Pourtant, si j'avais pu recommencer ma vie, 
aucun doute, j'aurai mené exactement la même. 
 
Parce que ma vie, cette vie faite d'une succession de pertes et de joie,
c'était moi-même. 
 
Je n'avais pas d'autre chemin pour devenir moi-même. 
 
Même s'il fallait pour cela abandonner toutes sortes de gens 
et que toutes sortes de gens m'abandonnent, 
 
même si je devais effacer ou limiter les beaux sentiments, 
les caractères sublimes et les rêves, 
 
moi, je ne pouvais devenir autre chose 
 
que moi-même."
 

Haruki Murakami 
 

mercredi 9 janvier 2013

Conte de Jacques Salomé : la petite pelote de "haine".


Le conte de la petite pelote de "haine." Sur la rancune, la violence, les ressentiments.

Il était une fois un petit garçon qui s`était attaché, il y avait de cela très longtemps, à une petite pelote de haine.

Cette petite pelote de haine lui tenait froid au ventre et au coeur.

Il en avait, des fois, qu'il aurait flanché ou renoncé !
Oui, il se servait de cette petite pelote de haine pour ne pas oublier toutes les violences qu'il avait reçues de son père et aussi pour se rappeler tous les reproches qu'il avait envers sa mère...qui avait laissé faire cette violence sur lui, sans intervenir.

Ah oui, il voulait se souvenir, ne pas oublier !

Aussi, depuis bientôt quarante-cinq ans, soigneusement il entretenait ses ressentiments, ses rancoeurs, ainsi qu'une tristesse faite de morosité et d`humour décapant qui souvent blessait même....ceux auxquels cet humour n'était pas destiné.

Sa petite pelote de haine était très bien entretenue, toujours vigilante, toujours présente...

Il avait ainsi mille exemples de souffrances, d`incompréhension, de violences, d`humiliations ou d'injustices qu'il avait reçues ou subies. Dont aucune ne devait être oubliée, jamais de la vie !

Un jour, cet homme, car c'était devenu un homme, décida de ne plus garder sa petite pelote de haine.

Au début ce fut terrible, il avait l'impression d`être nu, démuni, il fut complètement désorienté.

Il dut s'aider en faisant un grand sac, avec deux draps de lits cousus ensemble, pour déposer dedans toutes les aigreurs, tous les souvenirs négatifs qu'il avait en lui...
Rancoeurs et ressentiments emplirent bientôt le sac.

Certains très coriaces, revenaient en lui, même après les avoir déposés dans le sac.
Il ne se découragea pas, continua à les déposer, à se débarrasser de toute cette violence qu'il entretenait en lui depuis tant d'années...en ressassant sa souffrance d`enfant maltraité, en accusant, en se plaignant.

Certains jours il aurait voulu dénoncer au monde entier quels parents épouvantables il avait eus. Pour que tout le monde sache...son malheur et...son mérite d`avoir supporté tant d`injustices !

Quand le sac fut plein, il ne put inviter ses parents pour leur "rendre" tout cela, car le temps avait passé et ils étaient morts tous les deux.

Aussi décida-t-il d`aller déposer ce grand sac de ruminations noires et de ressentiments amers sur leur tombe.
A partir de ce jour, ce fut comme un miracle. Le regard, la bouche, le visage, mais aussi les gestes de cet homme, ne furent plus les mêmes.

Il retrouva une seconde jeunesse et le plus étonnant fut que ses propres enfants commencèrent à s'approcher de lui avec confiance, avec abandon. Car ils avaient très peur de cet homme, lui qui pourtant ne les avait jamais frappés. Ils cessèrent de se disputer entre eux, ils osèrent eux aussi les gestes de la tendresse et de l'ouverture, et purent les vivre... du vivant de leur père.

Ainsi se termine le conte de l`homme qui avait entretenu durant tant d`années une pelote de haine à même sa peau."

Extrait de "Contes à guérir....contes à grandir" de

Jacques SALOME

samedi 5 janvier 2013

La sérénité, sans condition.



Savez-vous que le mot BOUDDHA signifie "éveillé" ? 

Mais il a aussi une autre signification : "inconditionnel".


Tel le Bouddha, on peut construire soi-même sa propre sérénité, 

sans qu'elle soit générée par un contexte extérieur, 

ni qu'elle soit influencée par les événements qui se déroulent autour de nous.


La sérénité, sans condition.


Quel que soit le lieu où vous vous trouvez, quelle que soit votre activité, 

faites éclore le Bouddha qui est en vous.



jeudi 27 décembre 2012

Comment aimer davantage son prochain ?




Maître, que dois-je faire pour aimer mon prochain ? demande le disciple

- Commence par arrêter de te haïr, lui répond le maître.

Le disciple médita longuement sur ces mots, puis il revient vers le maître et dit : 

"Je crois que je m'aime trop, je suis égoïste et centré sur moi-même. Comment changer cela ?"

Le maître lui conseilla alors : "Simplement et naturellement, sois bon avec toi-même, 

aime toi et tu seras satisfait. 

De cette manière, tu te libéreras, et tu seras libre de pouvoir aimer ton prochain.

Anthony de Mello

ce qui rejoint le proverbe bien connu :

"Charité bien ordonnée commence par soi-même...."

et aussi : 

"Aime ton prochain comme toi-même" (ou inversément : aime-toi comme tu aimes ton prochain...)



vendredi 30 novembre 2012

Comment se comporte un vrai Sage ?



Un vrai Sage progresse en ne blâmant personne, il ne loue personne, 

ne critique personne et n'incrimine personne.

Il ne dit rien, ni de son savoir, ni de son importance.

Embarrassé ou contrarié, il ne s'en prend qu'à lui-même.

Célébré ou loué, il sourit de celui qui l'encense.

Si on le blâme, il ne se justifie point.

Il se comporte comme un convalescent qui craint de perturber ce qui se remet en lui, 

avant de retrouver son affermissement.

Epictète

dimanche 25 novembre 2012

La parole juste.



L'outil le plus sacré : la parole juste.

Prenez l'habitude de ne donner votre avis que lorsque on vous sollicite. 

Apprenez à ne parler que pour émettre des idées positives, des paroles bienveillantes et de citer uniquement des faits vrais, utiles et prouvés.

Le reste n'a aucune valeur car il donne vie à ce que l'on doit avant tout ignorer. 

Etre positif, c'est être connecté à  la source de l'énergie créatrice. 

C'est aussi la garantie d'être en phase avec soi-même.

D'après l'Horoscope Maya

lundi 19 novembre 2012

ETRE, tout simplement.



N'essayez pas de devenir quelque chose. 

N'essayez pas de vous transformer pas en quoi que ce soit. 

Quand vous êtes assis, laissez être. 

Quand vous marchez, laissez être. 

N'agrippez rien. 

Ne rejettez rien.



Ajahn Chah

jeudi 15 novembre 2012

Séance de médiumnité, comment ça se passe ?


 J'ai assisté à une séance publique de médiumnité.

Il s'agissait d'une médium de naissance dont j'avais beaucoup entendu parler pour son sérieux et l'aide qu'elle apportait aux personnes dans le besoin de régler des doutes et des questions avec un proche disparu.

Nous étions une douzaine de personnes, toutes inconnues de la médium...loin de toute publicité, de sensationnel et de fantastique.

Car elle ne veut pas recevoir d'argent pour ce qu'elle fait, elle travaille à côté et gagne très bien sa vie.
Elle fait 5-6 séances publiques et gratuites par année car elle pense que si elle a reçu ce don du ciel, c'est pour le mettre à disposition des gens, sans l'exploiter.

C'est une façon de rendre à son prochain le don qu'elle a reçu.

Elle pense que c'est sa mission sur terre et elle accepte d'aider les gens de manière désintéressée.
C'est par un coup de chance que j'ai pu y assister!

Nous étions assis sur des chaises dans son salon, et elle était debout, habillée en jeans et blouson en jeans, donc pas de fumée, pas de boule de cristal, pas d'encens, ni table ronde, ni de bruits suspects, rien de ce que certains imaginent.

Ca ressemblait plus à une réunion pour vendre des articles ménagers ou d'un  thé entre amis...

Cette médium nous a expliqué que depuis toute petite, elle voyait les défunts, mais pensait que tout le monde les voyait aussi !

Ensuite, elle entendait dire autour d'elle "mais non, il n'y a personne, tu inventes, tu racontes des histoires!" alors elle s'est persuadée que ce n'était pas normal et elle a zappé ses visions pendant plusieurs années.

Plus tard, à l'âge adulte, elle a perdu des personnes de sa famille et des amis proches, en quelques années, et elle les voyait près d'elle, presque quotidiennement.

Avec les connaissances acquises et la maturité, et n'ayant plus personne près d'elle pour lui dire qu'elle se racontait des histoires, elle a accepté de faire face à cette faculté qu'elle avait et a pris cela comme "un don qu'elle avait reçu" sans trop savoir qu'en faire.... 

Un jour qu'elle consolait une nouvelle voisine qui venait de perdre son père, elle a vu un homme âgé près de cette voisine. Comme elle n'avait jamais vu le père de cette femme, elle lui a demandé si elle connaissait un homme et elle l'a décrit...: je vois un homme avec une casquette à carreaux écossais, et qui fume la pipe....
"oui, c'est mon père!! il avait toujours cette casquette sur la tête!"

La médium a compris qu'ayant accepté de voir les défunts, ceux-ci venaient vers elle afin de transmettre leurs messages à leurs proches restés ici-bas.

Il lui a dit qu'il était bien, et que sa fille devait enfin vivre sa vie et réaliser le projet qu'elle avait dans la tête..(que la médium ignorait, bien sûr, elle ne faisait que transmettre les informations...)

Elle nous a expliqué qu'il s'agissait de "fréquences vibratoires particulières" et qu'elle parvenait à se mettre sur cette fréquence pour "capter" les entités et leurs voix.

Ensuite, elle a demandé au monde d'en haut, si quelqu'un désirait venir "parler" à une personne présente dans le salon.

Quelques secondes d'attente,
Puis elle dit :
"je vois une dame d'environ 60 ans, assez corpulente, elle a un tailleur avec une grosse fleur en tissu sur le revers de sa veste....est-ce que quelqu'un reconnaît cette personne?"
Hésitations, timidité.....
Une dame lève la main....
"ca me semble être ma tante, elle faisait elle même des fleurs en tissu pour assortir à ses vêtements.
La médium..." je la vois vivre à la campagne, elle a....plusieurs chats autour d'elle..."
La dame : oui, c'est vrai, elle recueillait tous les chats perdus du voisinage....ça semble bien être elle.
La médium.."avez-vous un message pour madame?"
la médium écoute, puis dit..."votre mère ne va pas bien et elle a besoin de vous....il faut prendre contact avec elle...
La dame, bouleversée, "c'est vrai, je suis en froid avec ma mère depuis plusieurs années, et je n'ai plus de contact avec elle...." je crois que je vais le faire....
La médium dit merci à la tante d'être venue et la dame remercie également sa tante pour son message.
Puis d'autres défunts sont venus, avec des détails précis que seule la personne proche pouvait reconnaître.
C'était très émouvant, bouleversant.

Toutes les personnes présentes ont dit à la fin de la séance, que ça les rassurait sur la mort et la vie après la mort.

Chacun a ses croyances, et je les respecte....Simplement j'ai vu souvent autour de moi des personnes qui ne trouvaient pas la paix après un décès, qui restaient tourmentés pendant des années, et qui ont été libérés et soulagés de pouvoir faire appel à un médium véritable pour se rassurer. 

Si écrire une lettre aux défunts et la brûler (voir article "conflit non réglé avec une personne décédée ou non) n'est pas suffisant lors de gros différends restés en suspens (par exemple des choses à pardonner, tant par le défunt que par le survivant...), il est bon de savoir qu'il y a cette possibilité, si la personne en deuil le désire.
Mais il faut faire attention aux charlatans! 
Un vrai médium de naissance seul peut vous donner des détails précis ou des noms précis car il voit vraiment les disparus.
Josette Sauthier, témoignage personnel et vécu, copie interdite.


mardi 13 novembre 2012

La Sagesse, selon Matthieu Ricard



La sagesse, c’est de comprendre que tout ce que tu vois, tout ce que tu ressens, est aussi éphémère qu’un rêve, une illusion, une goutte de rosée, un éclair dans la nuit, une bulle à la surface du torrent. 

La méthode c’est d’être empli de compassion pour tous les êtres ; 
en gros, c’est d’avoir bon cœur. 

Sans sagesse, tu perçois tout de travers, 

et sans compassion, ta sagesse ne vaut pas grand-chose.


Extrait de la Citadelle des Neiges Matthieu Ricard

jeudi 1 novembre 2012

Comment respirer le bien-être et lâcher-prise ?



"Parfois nous rencontrons quelqu'un qui semble respirer le bien-être et nous nous demandons comment il y est parvenu. 

Nous aimerions bien être comme lui. 

Ce bien-être là résulte souvent de ce qu'il a eu assez de courage pour être complètement vivant et éveillé à chaque instant de sa vie, y compris pendant les jours sans joie, les périodes sombres, les moments où les nuages cachent le soleil. 

Grâce à la bonne disposition de notre esprit, 
nous sommes prêts à entrer en rapport direct avec tout ce qui se produit, 
d'une manière précise et douce. 

C'est ce qui mène à la bonne humeur et à la détente fondamentales."


Pema Chödrön

Etre pleinement dans l'instant, accepter et reconnaître CE QUI EST et faire du mieux qu'on peut, avec ce qui se passe (ou ce qui ne se passe pas...)
Et changer ce qu'on peut changer.
Sinon, accepter, et laisser partir.
C'est quand on "résiste", quand on refuse que les choses soient ce qu'elles sont, qu'on est mal.
Pour aller mieux, il faut se dire "voilà, maintenant la situation est telle. Qu'est-ce que je peux faire, moi, pour me sentir mieux dans cette situation ?"
C'est utiliser son énergie pour "aller avec" au lieu "d'aller CONTRE".
Essayez !

Josette Sauthier
ma réflexion personnelle, qui n'engage que moi.





mardi 23 octobre 2012

Prière émouvante d'un handicapé : J ai demandé et rien reçu


J’ai demandé à Dieu la force
Pour atteindre le succès :
Il m’a rendu faible
Pour que j’apprenne humblement à obéir.

J’ai demandé à Dieu la santé
Pour faire de grandes choses :
Il m’a donné l’infirmité
Pour que je fasse des choses meilleures.

J’ai demandé la richesse
Pour pouvoir être heureux :
Il m’a donné la pauvreté
Pour pouvoir être sage.

J’ai demandé la puissance
Pour obtenir l’estime des hommes :
Il m’a donné la faiblesse
Pour que j’éprouve le besoin de Dieu.

J’ai demandé un compagnon
Pour ne pas vivre seul :
Il m’a donné un cœur
Pour que je puisse aimer tous mes frères.

J’ai demandé toutes les choses
Qui pourraient réjouir ma vie :
J’ai reçu la vie
Pour que je puisse me réjouir de toutes choses.

Je n’ai rien eu de ce que j’avais demandé,
Mais j’ai reçu tout ce que j’avais espéré.
Presque en dépit de moi-même,
Les prières que je n’avais pas formulées
Ont été exaucées.
Je suis parmi les hommes
Le plus richement comblé.

Hans Viscardi, handicapé américain. 
Cette prière a été gravée sur une tablette de bronze dans un institut de réadaptation à New York.

Spiritualité et Sagesse
http://spiritualite-sagesse.blogspot.com


vendredi 19 octobre 2012

La paix intérieure (Matthieu Ricard)


"Celui qui connaît la paix intérieure n’est pas plus brisé par l’échec qu’il n’est brisé par le succès. 

Il sait vivre pleinement ces expériences dans le contexte d’une sérénité profonde et vaste, en comprenant qu’elles sont éphémères et qu’il n’a aucune raison de s’y attacher. 

Il ne saurait « tomber de haut » lorsque les choses tournent mal et qu’il doit faire face à l’adversité. Il ne sombre pas dans la dépression, car son bonheur repose sur des fondements solides."

Plaidoyer pour le bonheur, Matthieu Ricard

mardi 16 octobre 2012

Allez tranquillement....et soyez heureux.



Allez tranquillement parmi le vacarme et la hâte et souvenez-vous de la paix qui peut exister dans le silence.

Sans aliénation, vivez autant que possible en bons termes avec toutes personnes.

Dites doucement et clairement votre vérité : écoutez les autres, même le simple d'esprit et l'ignorant ; ils ont aussi leur histoire.

Evitez les individus bruyants et agressifs, ils sont une vexation pour l'esprit.

Ne vous comparez avec personne : vous risqueriez de devenir vaniteux.

Il y a toujours plus grand et plus petit que vous...

Jouissez de vos projets aussi bien que de vos accomplissements, soyez toujours intéressé à votre carrière, si modeste soit-elle : c'est une véritable possession dans les prospérités changeantes du temps.

Soyez prudent dans vos affaires, car le monde est plein de fourberies.

Mais ne soyez pas aveugle en ce qui concerne la vertu qui existe : plusieurs individus recherchent les grands idéaux, et partout la vie est remplie d'héroïsme.

Soyez vous-même.

Surtout n'affectez pas l'amitié !

Non plus ne soyez cynique en amour, car il est en face de toute stérilité et de tout désenchantement aussi éternel que l'herbe...

Prenez avec bonté le conseil des années en renonçant avec grâce à votre jeunesse.

Fortifiez une prudence d'esprit pour vous protéger en cas de malheur soudain.

Mais ne vous chagrinez pas avec vos chimères ! De nombreuses peurs naissent de la fatigue et de la solitude...

Au-delà d'une discipline saine, soyez doux avec vous-même.

Vous êtes un enfant de l'univers, pas moins que les arbres et les étoiles ; vous avez le droit d'être ici...

Et qu'il vous soit clair ou non, l'univers se déroule sans doute comme il le devrait.

Soyez en paix avec Dieu, quelle que soit votre conception de lui, et quels que soient vos travaux et vos rêves, gardez dans le désarroi bruyant de la vie la paix dans votre âme.

Avec toutes ses perfidies, ses besognes fastidieuses et ses rêves brisés, le monde est pourtant beau !
Prenez attention...

Tâchez d'être heureux.

(Auteur inconnu)


Trouvé dans une vieille église de Baltimore en 1692

mardi 9 octobre 2012

Les vertus essentielles



L'essentiel, c'est la SAGESSE, qui vous permet d'utiliser la connaissance de manière utile.

La COMPASSION qui vous permet d'accepter les autres même s'ils sont différents, avec amabilité et compréhension.

La PAIX pour rester centré.

L'AMOUR pour aller vers les plus hauts sommets.

La JOIE pour chanter rire et danser.

L'UNITE où nous sommes Un avec nous-même et avec toute chose.


Léo Buscaglia

jeudi 4 octobre 2012

La compassion, mais avec des limites.


En agissant en pensées et en actes
avec le coeur et la douceur
et en donnant de la compassion,
on oublie la
différence entre soi
et les autres.


Citation d'après un auteur inconnu


Cependant, il ne faut pas oublier que nous avons des limites lorsque nous aidons les autres, nous ne pouvons pas vivre l'épreuve à leur place.
Nous pouvons écouter, compatir, conseiller selon notre coeur, mais aussi accepter que la personne qui souffre fasse un autre choix que la solution qu'on pense être la meilleure pour elle.

Chacun a un chemin de vie à suivre, des expériences à vivre pour évoluer, et ce sera toujours SON histoire personnelle.
Pas la nôtre.

Réflexion de Josette Sauthier, copie interdite.



lundi 1 octobre 2012

Faites sortir LE MEILLEUR en toute chose.



Le meilleur de l'homme, c'est l'amour qu'il est capable de transmettre.
Le meilleur de la vie, c'est le bonheur qu'elle peut permettre.
Le meilleur de l'amour, c'est la simplicité des sentiments entre les êtres.
Le meilleur du bonheur, c'est l'écoute, l'échange, l'entente, qui ne sont pas dans le "paraître".
Tout est en nous, à nous de la faire apparaître.

Message positif de l'Univers

Prière pour se libérer d'emprises émotionnelles

Prière à l'Archange Raphaël pour se libérer d'emprises emotionnelles et se libérer des douleurs qui ye rapportent au coeur. D'ap...